Mi diario del miedo!

Escribe un diario de miedo

Para empezar a entender tus miedos afectan a tu vida cotidiana, escribe un diario, de este modo podrás observar los altibajos que te producen. No lo escribas para perderte en tus temores, sino para distanciarte de ellos y observa como llegan y se van. Así aprenderás a conocer las clases de miedos que tienes, sus ciclos y como te impiden ser tu mismo.
Empieza escribiendo tu diario el día que quieras y anota en él cada vez que sientas miedo, ya sea pequeño o grande, y el contexto en el que aparece, por ejemplo ¿Cada cuando surge?, ¿Implica a otras personas? O se trata de un miedo interior que no tiene nada que ver con el exterior, escribelo cada dia durante un mes, cuando sientas esos miedos. No lo leas hasta que pase ese mes. Cuando este tiempo transcurra , resérvate un rato tranquilo para leerlo todo el contenido, ¿Para que servira? Quiza te muestre que en tu vida hay un patron de miedo o tal vez te des cuenta de los miedos que no te habias percatado tener.Al escribir esta clase de miedo, en cualquiera de sus formas, te impiden ser tu mismo. Cuando hayas examinado tu diario en profundiad y estraido su escencia, quemalo con una actitud serena y respetuosa, e imagina que las llamas purifican y transforman la colección de patrones de miedo.


Ser tu mismo.

Cuando la persona acepta a ser mismo, ha logrado el máximo logro, empieza a aceptar quien eres, quien fuiste y quien serás. Cuando no puedes aceptar quien eres tu mismo, significa que tienes miedo, por eso el camino que lleva a la aceptación y a ser tu mismo empieza a liberarte de tus miedos. Cuando hayas aceptado quien eres estarás preparado para tomar otro camino mas avanzado.

Para comenzar a ser tu mismo comienza a vencer los miedos que compartes con los demás y conseguir la libertad exenta de miedos de la persona que eres. Aunque esto requiere valor. Cuando lo logres, empezarás ser tu mismo y el miedo dejará de atenazarte. Al alcanzar este valiente estado podrás despertar fuerzas espirituales del cambio. Lo puedes conseguir por el trabajo, la profesión, la familia, la formación intelectual, el desarrollo emocional o el despertar espiritual y también a través de la experiencia de un amor profundo.



Conoce tu corazon y vive con plenitud....

Conoce tu corazón y vive con plenitud

Hola Marco, soy tu conciencia solo paso para recordarte esto………….

El secreto para ser realmente tu mismo esta en conocer tu propio corazón y dejate guiar por él

¿Has experimentado en algun momento o situacion la sensación de que los demàs no querían que siguieras los dictados de tu corazón?, ¿ cuando te impidieron expresar lo que sentias o hacer lo que deseabas realizar? Si has pasado por ello, tomate el tiempo necesario para reflexionar.

Aunque los demás lo hicieran con las mejores intencion del mundo, te impidieron seguir lo que tu corazón desea y ser tu mismo, y esta experiencia es a menudo dolorosa. Cuando te impiden seguir los dictados de tu corazón y ser tu mismo, te empequeñeces y aprendes a reprimirte y a no confiar en tu propio criterio. En cambio, cuando te animan a ser tu mismo, tu sabiduría, comprensión y alegria aumentan.

La experiencia de dejarte guiar por tu corazón es poderosa y dinámica y te hace ír mas allá de las antiguas fronteras de la experiencia. Cuando aprendes a leer tu propio corazón, comprendes de manera natural el de los demas, ya que todos los corazones estan vinculados. Por eso seguir el los deseos de tu corazón es también ser mas sabio, compasivo y generoso con los demás.

Conocer tu corazòn es saber que es lo que te hace ser quien eres. Es conocer la razón por la que deseas vivir. Una de las formas de conocer tu propio corazón es estar en la naturaleza y contemplarla no con tus ojos, sino con la comprensión de tu corazón. Tu propio corazón se vuelve entonces el verdadero ojo del mundo.

En el mundo actual no siempre es facil conocer o seguir los deseos de tu corazón. Hay mucha gente que sabe en su corazón lo que es correcto, pero duda a la hora de seguir sus dictados. De modo que se valiente y dejate guiar por tu corazon, aunque signifique dar la cara a tus principios.
Cuando mas sigas tu corazón y mas te conozcas, mas los demás veran la belleza de tu conducta y se sentiran atraidos por ti. Si vives tu vida con compasion, amas a los demas y te dejas guiar por la pura y clara voz del corazon, tu espiritu crecerá. Y al hacerlo dejaras de reaccionar de forma impulsiva y te convertiras en quien verdad eres, es entonces cuando la vida estara contigo y en ti. Dejaras ser arrastrado por la corriente de la vida para convertirte parte de ella.

La gente dira, saldras lastimado o estas mal, habriamos que ver que tanto esas personas conocen su corazón y que tan felices son, recordemos que no solo tenemos el corazón de una familia y de amigos, también tienes tu corazón y siguelo.
Sueña y no derrumbes tus sueños.

Si estás feliz, sonríe.

Si te sientes atrevido, actúa.

Si te sientes con energías, haz algo positivo.

Si te sabes un buen chiste, cuéntalo.

Si te sientes generoso, da.

Si alguien necesita ayuda, échale una mano.

Si estas triste, llora.

Si estas enojado, calma tu corazón y perdona.

Y si prometes algo, cumplelo.

No importa lo que hagas, solo sigue tu corazón sin lastimar a nadie.

Ahora ya vete wey que ya empezo 31 minutos la pelicula ._.!

Queridos Reyes Magos :D

Queridos Reyes Magos:


Este día, yo se que siempre te pido mis caballeros del zodiaco o una muñeca polly pocket, inclusive la barbie tamaño real, recuerdo a mi elmo cosquillas o el nenuco pucheritos del año pasado pero quiero que sea diferente.


Esta vez no te voy a pedir juguetes, esta vez te voy a pedir otro tipo de cosas.


Por favor solo deseo la armonía de mi familia, quiero que me ayudes a formar la paciencia en mi, el perdonar a aquellos que me hicieron daño en el pasado, quiero que me ayudes a comprender a los demás, quiero encontrar el amor de mi vida, quiero volverme a enamorar, quiero que me ayudes a cumplir mis metas, por favor también quiero que mi vida de un cambio radical, quiero que me des la fuerza para seguir adelante, también por favor quiero que me ayudes a darme la fuerza y el valor para poder expresar lo que siento a esa persona que me gusta, dame la inteligencia para poder llevar mi vida a otro nivel, quiero alegría, mucha alegría a mi alrededor y quiero ser una persona llena de entusiasmo.


Esta carta es diferente porque ahora así soy, ahora soy diferente, ahora soy una persona que sabe lo que es bueno y lo que es malo, ahora soy una persona mas sabia y ahora soy una persona que tiene muchas cosas que ofrecer a la vida, ahora conozco a mas personas, ahora soy una persona que ya probo el amor y ahora soy una persona que también sufrió por amor, por eso esta carta es diferente porque sigo siendo diferente y lo que viene para futuro, lo se, también he cometido errores en el pasado y no soy perfecto pero es lo que soy y solo te pido que ayudes a ser una mejor persona para ayudar a los que esté en mi alcance, ayudame a querer a los demás y por ahora eso es todo, Saludos queridos reyes magos y esperamos con ansias su regreso. Buen viaje.

Fase III del amor: Agape

Fase 3: Agape

La ultima fase del amor, agape es mas alla, cuando existe un entendimiento, cuando la vida esta completa por el ser amado que esta siempre a lado, en agape la pareja esta a tu lado no solo en los buenos momentos, si no tambien en los malos momentos, muy pocos llegan a esta fase.

Para llegar a agape se dice que debe de haber un amor desinteresado, cuando la pareja complementa y ya se convirtieron en una sola persona, cuando se esta con la otra persona
porque realmente sentimos mas que un te quiero, el decir te amo, pero no nos confundamos, se esta diciendo mucho a la ligera, te amo en estos tiempos, pero en realidad el decir te amo es porque se conoce a la pareja, porque conoces a tu pareja a la perfeccion, porque la quieres con todo y sus defectos, porque la tomas en cuenta en tus metas, en tus objetivos, en tu familia, en tus planes de vida, cuando decides que es tiempo de pasar el resto de tu vida con tu pareja, cuando no la haces menos y cuando la valoras.

Otro complemento para llegar a Agape es cuando Philia y Eros estan juntos, cuando lograron llevar acabo esas dos fases con exito, recuerden no se llega agape en un abrir y cerrar de ojos, agape conlleva mas tiempo en conocer al otro.

Otro tema que se debe tomar en cuenta es la violencia, generalmente cuando pensamos que llegamos a agape se cree que hay que soportar todo con tal de quedarnos con ese ser amado, error...... no se puede soportar la violencia. En la actualidad muchas parejas jovenes soportan las hummillaciones de su pareja, soportan insultos, soportan golpes o maltratos psicologicos, en estos tiempos a veces en el noviazgo la humillacion es un factor que sigue saliendo a flote o el menos precio, recuerden nadie es menos, todos somos del mismo calibre.

Para agape el llevar las cosas con amor, cabe resaltar que lo correcto es tener un nivel eros y philia pero no siempre puede ser posible, unos son mas eroticos, otros son mas philicos y otros mas agapicos, pero en conclusion todos llevan las 3 fases para poder amar y sin sufrir, denle tiempo al tiempo a mi manera de ver las cosas, el amor no tiene que ser un esfuerzo, generalmente se da de la nada.

Para encontrar a nuestra pareja ideal debemos de comenzar tambien por conocernos a nosotros mismos, saber que es lo que buscamos en otra persona, saber nuestras prioridades y entendernos, saber nuestros defectos y el de nuestra pareja.

Como conclusion dire que disfruten su noviazgo o matrimonio, intenten llevar las cosas de la mejor manera, negocien, actuen, amen y no sufran.


En realidad no hay una guia para llegar a agape, solo se recomienda entender bien a eros y a philia sobrevivir y seguir esta pequeña informacion de agape.

Amen y usen su razon, porque cuando existe el amor y la razon al mismo tiempo existe un entendimiento y una manera mejor de llevar las cosas.

La leyenda del espantapajaros

Hay muchas personas que sienten que no encajan en ningun lado, esto pasa con este amigo que la soledad lo corroe, pero nos da un mensaje muy digno y muy armonioso.

Solo puedo decirles, difrutenlo, obra de Marco Besas proveniente de España y parece ser que va por buen camino a pesar de ser un nuevo literato =p

Fase 2 del amor: Philia

Fase II Philia

Diferencia entre eros y Philia

Philia es disfrutar tu pareja, ir al cine, platicar con ella tomar un café, contar cuentos, poesía, hablar de sueños, va mas allá de pura sexualidad.

Philia es más complicada, generalmente va mas englobada a una amistad de pareja y una compatibilidad.

Cuando dos personas coinciden en semejante declaración de amor, el universo entero tiembla, ya que el amor recíproco y coincidente siempre tiene algo de milagroso. Cuando cada uno se alegra de que el otro exista, ¿habrá mejor suerte, mayor dicha?

Eros tiene dos opciones, pasara la extinción o convertirse en philia.

En una buena relación debe de haber alegría.

· Un punto clave es la pareja, ponte a pensar, ¿tu pareja es uno de tus mejores amigos?, la confianza es uno de los pasos primordiales para una buena relación.

· ¿Ríes con tu pareja?, ¿la pasan agradable juntos?, ¿disfrutas el estar con tu pareja?, ¿tienen de que platicar?, ¿tienen temas de conversación?, Al afirmar estas interrogantes quiere decir que hay una armonía entre pareja, si contestaste no a estas preguntas, cuidado, pon el freno de mano y analiza esta situación.

· =D. si haces esta cara cuando ves a tu pareja, estas por buen camino. Los cosquilleos son un mejor síntoma.

· Las criticas son para mejorar, no para agredir a tu pareja, consejos o quizá negociar, pero debe de haber una balanza entre ambos.

· Sabemos que no podemos estar en armonía todo el tiempo con nuestra pareja, pero estos conflictos son fáciles de resolver cuando platicas con tu pareja.

· Cuando philia y eros están juntos puede ser una relación emocionante, ahora ponte a analizar qué quieres, ¿aventura? Eros es suficiente, ¿una relación estable? Apégate a Philia.

¿Cómo llegar a philia con mi pareja?

1 .-Semejanza/complicidad: “En una buena relación
hay acuerdo sobre lo fundamental"

Polos opuestos se atraen, es suficiente para eros, pero para philia se necesita concordar con tu pareja, negociar, tener puntos semejantes, veámoslo mas a detalle.

La oposición en valores, deseos y aspiraciones no produce afinidad sino rechazo e incomodidad.

Para philia no sería bueno por ejemplo una persona que sea violenta con una persona pacifista, es un ejemplo a gran magnitud para que se entienda a que queremos llegar con esto.

Las parejas muletillas creen que una buena relación es aquélla donde cada uno se convierte en el bastón del otro. Por ejemplo, una persona tímida puede llegar a pensar que si su pareja es extrovertida. Esto compensará su déficit en habilidades sociales y pasará más inadvertida. O al menos podrá sobrevivir mejor.

Esto es un poco desfavorable, porque tampoco podemos ser tan dependientes de nuestra pareja, es como si te volvieras inútil, pensemos con la realidad, ¿Qué pasaría si esto no funcionara? Entonces se vuelven inútiles, ejemplo; lo que pasa es que esta situación siempre lo resolvía mi pareja y entonces como mi pareja ya no está, ahora ya no lo puedo resolver.

Pero si la semejanza es tan importante para establecer una relación estable: ¿por qué nos equivocamos tanto a la hora de elegir pareja? Dos posibilidades:

a) Porque confiamos excesivamente en el amor y pensamos que amar es un paliativo para todos los males. ¿Qué importa entonces que seamos tan distintos, tan opuestos, tan en contravía, si tenemos el amor de nuestra parte? Malas noticias: algunas diferencias alejan más al amor.

b) Nunca nos detenemos a pensar racionalmente qué tan ¡parecidos o diferentes somos de nuestra pareja. Por eso las discrepancias nos cogen por sorpresa. A veces, disparidades tan simples como la hora de levantarse, ó de acostarse pueden afectar todo el clima afectivo. Insisto, no digo que tengamos que ser iguales, pero las similitudes deben ser necesariamente mejores, que las diferencias.

No sé trata de complementarse punto a punto, sino de acompañarse

Cuando elegimos en Philia no solamente elegimos un amante si no también un amigo.

2.-Proximidad / contacto: “Una buena relación
Propicia, la cercanía y la intimidad"


Generalmente en philia no debe de desgastarse a comparación de eros, porque existe más compatibilidad y existen otras actividades.

No solamente actividades sexuales, quizá salir a un sitio especial para la pareja o tener fechas especiales, platicar, convivir con amigos de la pareja, salir de lo cotidiano, sorprendese, regalarse y amarse.

3.-Intercambio de reforzadores: “Una buena relación
es esencialmente gratificante"

“Nos sentimos atraídos por quienes nos satisfacen y gratifican” Es la teoría de la gratificación de la atracción: elegimos a quienes nos brindan la mayor cantidad de estimulación positiva. ¿Amor lucrativo, interesado?:

Sólo en parte y no de manera consciente y acaparadora.

philia se fortalece en aquellas relaciones donde sus miembros son tanto dadores como receptores de comportamientos gratificantes. La fórmula es sencilla: recibir con agradecimiento los refuerzos y entregarlos con desprendimiento. Si los castigos prevalecen sobre las gratificaciones, el amor deja de- ser amigable; y philia no es tan ciega como eros: los "amigos" que nos lastiman se marchitan en un instante." Amar es alegrarse"

Es decir, el recibir y el dar, no necesariamente en regalos, si no en alegrías, confianza y esos aspectos.

En philia es compartir muchas cosas, alegrías, emociones, pero también tristezas, estar en todo momento con nuestro amigo o amiga, es decir con nuestra pareja.

Para no sufrir con Phillia
Consejos.

Ser compatible en lo fundamental

Ser compatibles en ideas, valores, creencias e ideologías esto conllevara a que sea menos conflictiva la relación.

Si sientes que la persona que amas está en la orilla opuesta, pregúntate si se trata de cuestiones
Esenciales o no. Hay cosas que son negociables, aunque a primera vista no lo parezcan, comunicación, un término muy común pero olvidado en la relación, platiquen y a veces hay que saber cuándo podemos ceder y cuando debemos callar.

¿Cómo te das cuenta si estás con la persona adecuada?: porque casi todo fluye de manera relajada
Y natural. No tienes que pasar horas tratando de convencer al otro sobre cuestiones que para ti son más que obvias. ¿Cuáles serían aquellos ingredientes mínimos para que una relación sea funcional?: básicamente dos: tranquilidad y deseo manejable. Tranquilidad de que no estás con el enemigo en casa, de que militas en el mismo bando. Y un eros dispuesto, sin adicción.

Admiración sin idolatría.

Es imposible amar a quien no admiras. La buena convivencia, la philia, te llevará a descubrir incansablemente al otro sin agotado. Si la persona que quieres pasa desapercibida para tus sentidos, si ya nada te sorprende de él o ella, si su comportamiento es tristemente predecible, el amor entró en decadencia. Admirarse es asombrarse.

· Puedes admirar sin amar, pero no lo contrario. Admiramos a mucha gente, pero sólo amamos a una (o en peor de los casos, a dos). El problema, la mala noticia, es que cuando la admiración se acaba, recuperarla es casi imposible, y digo "casi" para no quitarte las esperanzas. Si estás desilusionado o desilusionada de tu pareja, tienes que hacérselo saber, para que él ó ella intente algún procedimiento de resucitac1ón, aunque el pronóstico sea reservado. El amor tiene dos enemigos principales: la indiferencia, que lo mata lentamente, y la desilusión, que lo elimina de una vez:

· Pero admirar no es venerar, no es hacer un culto a la personalidad y ubicarse como un "auxiliar afectivo". He conocido mujeres que idolatran a sus maridos de manera reverencia!. Si confundes admiración con idolatría, te negarás a ti misma o a ti mismo. Tu pareja no es la reencarnación de algún antiguo maestro espiritual, ni el rey de Babilonia o la reina de Saba. Piensa: si crees que él o ella es tan especial, terminarás sintiéndote honrada u honrado de que esté contigo, cuando simplemente deberías sentirte feliz.

· Lo saludable, lo que philia necesita, es que la admiración sea mutua. ¿Te Sientes admirada o admirado por tu pareja?, porque si no es así, hay que apuntalar la autoestima con urgencia. Si tu pareja te critica y no reconoce lo que debería reconocerte por derecho, estás en un problema serio, ya que no puedes imponer que te quieran o que te admiren. El amor no se obliga, la admiración tampoco. Aunque te duela (y debemos reconocer que en ocasiones la mejor manera de vencer el sufrimiento es sufrir con fundamento): si no te admiran, no te aman de manera completa. El amor es la conjunción equilibrada de eros, philia y ágape. Puede que te deseen y que te cuiden, pero si no te admiran, philia está ausente, el amor anda cojo.

Amor justo, amor digno

· No existe igualdad absoluta en ninguna relación interpersonal. Lo importante es que no te sientas explotado o explotada y que nada afecte tu dignidad personal. La justicia implica igualdad de derechos y si por alguna razón quieres renunciar a ellos, que sea por convicción y no por miedo o apego. Lo importante es que no te autoengañes.
Reciprocidad proporcionada: es decir, que tus necesidades afectivas básicas se vean satisfechas de manera realista.

· La amistad, por más amorosa que sea, nunca es totalmente desinteresada, así que no debes sentirte mal si esperas retribución. Tienes derecho a buscar la equivalencia: si entregas fidelidad esperas fidelidad, si das afecto esperas afecto, si das sexo esperas sexo, si eres honesto esperas honestidad. No olvides que lo que define la convivencia es esencialmente el intercambio amistoso, pero intercambio al fin de cuentas.

· No es negociable una relación donde la dignidad está afectada. Si sientes que das mucho más de lo que recibes o que tu pareja tiene más derechos que tú y esto te molesta, sé asertiva o asertivó y exprésalo, porque si no haces nada al respecto, el rencor desplazará al amor.

Confianza basica

· ¿Confías en tu pareja? ¿Estás seguro o segura de que nunca te lastimará intencionalmente? La philía no puede existir sin confianza, sin la seguridad de que estamos en buenas manos. Es imposible vivir en la duda y en la incertidumbre. ¿Pondrías tu vida en manos de tu pareja con la seguridad de que haría todo lo posible y lo imposible para salvarte? Si la respuesta es, "no sé, no estoy seguro", tu relación ha entrado a cuidados intensivos. Si no tienes confianza en la persona que dices amar, no la amas. No hablo de ser ciego, sino de alcanzar la convicción profunda de estar a buen resguardo.

· No hay mucho qué decir aquí. ¡Es tan obvio!: así como la desconfianza impide mantener una relación de amistad, también impide una relación de pareja. En esto debes tener absoluta claridad.

En una relación afectiva estable abres tu corazón y tu mente, te muestras como eres, te desgonzas en el otro como un acto de fe. Por lo tanto debes tener la seguridad de que nada será usado en tu contra. No digo que tengas que poner a prueba a la persona que amas o tenderle trampas, porque la vida se encarga de' ello. No es honesto hacerlo y estarías actuando como no quisieras que actuaran contigo. Tampoco hablo de que te vuelvas paranoide y estés prevenido o prevenida todo el tiempo. Pero es imposible amar si hay miedo. Krishnamurti decía: "El amor es ausencia de miedo". Si no hay miedo no hay sufrimiento.

Las fases del amor.

El amor es un tema complicado, este tema ha sido estudiado por expertos, simplemente todos llegamos a este punto donde por amor sufrimos, por lo tanto es un tema social, me di a la tarea de investigar acerca de este tema, no solo para ayudarme a mí, sino a todas las personas que aprecio.

Algo de cultura para que entendamos que pasa cuando nos enamoramos. No se preocupen, resumiré los puntos más importantes para que sea más corto el mensaje y llegue a más personas. Pero si quieren tocar más a fondo el tema lean ´´ama y no sufras´´ de Walter Riso.
Cuando nos enamoramos entramos por dos fases, Eros o Phillia.

Eros es cuando entramos por medio de la sexualidad y Phillia es por una amistad y más tiempo de conocerse ya sea con sexualidad o sin ella, pero existe una fase máxima Ágape, la etapa máxima del amor donde comprendemos, pero no nos adelantemos, comencemos con la primera fase.

Fase 1: Eros

El Hombre a veces entra por sexo y la mujer por sentimientos.

Después de una noche de sexo la mujer dice: Bueno, ahora que estuvimos juntos, dime ¿qué piensas de lo que sientes? ¿Y qué sientes de lo que piensas? ¿Y qué vas a sentir en el futuro?, ¿qué pensarás?, ¿cómo me ves?, Ya que nos hemos divertido, ahora tratemos de conocernos"

Eros es un tipo de amor el cual su principal característica es la sexualidad, aunque también conlleva otros síntomas, cuando eros ataca generalmente se cae en lo siguiente:

Idealización de ser amado: Magnificar a la persona amada a pesar de sus defectos, generalmente se piensa que este ser amado es perfecto y que no hay nadie como ella o él.

Exclusividad y fidelidad absoluta: No hay espacio para nadie más, este lugar es exclusivo para el ser amado, se siente apego y atracción sexual hacia ella o él.

La convicción de que el amor será para siempre: un amor inmortal que renace como el ave Fénix, creemos que este amor jamás morirá y si decae lo podremos levantar a toda costa y a cualquier sacrificio.

Pensamiento obsesivo sobre el ser amado: Recuerdos buenos y malos, ¿Qué pesan más?, esto depende del estado de ánimo, generalmente si estamos de buen humor recordaremos las cosas agradables que nos hizo esta persona y si estamos de mal humor recordaremos las cosas fastidiosas que nos hizo esta persona.

Deseo de unión y fusión total con el amado: No aceptar la separación bajo ninguna condición, aun si la persona se vuelve a enamorar de otra que no es su pareja, aunque la persona conozca a otra persona con mejores cualidades, esta sigue unida a su ser amado.

Disposición a correr cualquier riesgo para conservar la relación: No hay límites, la persona salvara su relación bajo cualquier circunstancia y bajo cualquier sacrificio. Estudios científicos demuestran que la Fenilenamina es la sustancia del amor y la testosterona aunque después de tener un bebe esta testosterona y Fenilenamina tiende a disminuir con la finalidad de que las personas se enfoquen en su bebe.

Estos son síntomas de un amor que si no salen las cosas bien será muy lastimado o lastimada en un futuro.

Usa la Razón, consejos útiles

No idealices a la persona amada: se realista, ama, toca un amor real de carne y hueso y quiérelo con sus defectos, pero aquí está el punto clave, que esos defectos los puedas manejar.

Estar enamorado no implica abandonar tu rol social y tus otras áreas de desempeño:
No dejes a tus amigos y compañeros por ella o él, recuerda que la unión de una pareja engloba familia, amigos, compañeros, inclusive amigos del sexo opuesto, no por eso dejaras de tener una vida social.

Eros decae, no necesariamente se acaba pero declina con el tiempo, no te ilusiones tanto:
Voy a disfrutarlo mientras dure, sin perder demasiado el norte, no significa que tiene que ser así, pero es importante estar preparados. El ser humano está preparado para las alegrías y las emociones pero jamás está preparado para las desilusiones, es difícil pero debe de ser, recordemos que nada es eterno el hombre es finito, así que hay que estar conscientes de eso.

No dejes que la persona que amas ocupe tu mente, como si fuera un virus: No pienses en él o ella todo el tiempo, dale espacio a tu cabeza y si no puedes autocontrolarte dile a alguien que te pellizque o un golpecito para que te controles, la obsesión mata.

Si tu relación requiere que hagas sacrificios y esfuerzos para mantenerla activa, no funciona:
Generalmente eros no engloba muchos sentimientos cuando se comienzan a sentir algo, como una preocupación por él, como una amistad esto pasa a ser Phillia, pero esto es el siguiente tema.
En la etapa de Eros es uno de los peores errores, casarse o tener un bebe con tal de que el ser amado no se separe, eso jamás funcionara, porque jamás pasaron por todas las fases. Cuando lleguemos a la 3er etapa comprenderán porque no funciona.

El amor deseado de lo erótico a lo sexual es la principal característica de Eros.
Una de las frases más apegadas a eros es el deseo de posesión, eres mías o eres mío, sentimiento de pertenencia y deseo sexual.

Eros simplemente se disfrutar cuando se queda ahí en eros, en mera atracción sexual, las mismas fantasías sexuales.

Por eso eros no alcanza a configurar las bases del amor maduro y estable. Se necesita un deseo que no esté atrapado en el miedo a la pérdida, que se mantenga vivo a pesar del disfrute y que esté apuntalado en algo más que la apetencia. En otras palabras, eros al servicio del presente continuo, el deseo aquí y ahora: desear lo que tenemos, lo que sabemos y lo que gozamos.

¿Que seduce a eros?

Una mujer bella y coqueta puede resultar tan peligrosa Como un hombre de chequera abultada.

Cuando un varón está acompañado por una mujer muy atractiva, aumenta su imagen social: dime con qué mujer andas y te diré cuánto cotizas. En el caso inverso, la predicción no se cumple: la evaluación de la mujer depende exclusivamente de su atractivo personal: no me importa con quién andas, si eres bella, eres atractiva de todos, modos.

Generalmente el cuerpo es una de las armas de eros, el ser atractivo controla a eros, el ser galante y ser cotizado seduce a eros, la apariencia, el ser sexy, mujeres a la vez aceptan que se arreglan mas para que las demás mujeres las envidien, en el hombre, su principal cualidad es el tener una fila de mujeres tras él.

La personalidad seductora generalmente se acaba cuando a veces estas personas abren la boca, pero para esta etapa, no importa tanto, porque menciona que no va a jugar ajedrez ¿verdad?, el lenguaje corporal, la manera de acercase, ya sea una mujer muy bella o un hombre muy parecido, es interesante como la manera de caminar, hablar, dirigirse a hacia la persona con la finalidad de conquistarla por una noche.

Las personas no siempre buscan similitudes, si no riesgos, aventuras y la atracción sexual y seductora a veces las personas encuentran su ser amado en otras personas, pero la apariencia es un gran obstáculo para elegir a esa persona, existe un caso en el cual una mujer encontró un hombre ideal, cariñoso, admirable, con sustento económico, se preocupaba por ella, era ideal para ella, pero tenía una cualidad que no concordaba con ella, esta persona era un poco obesa.

Como punto de vista les digo, todos tendemos a envejecer y la atracción física se va desgastando con tiempo, cuidado con eso y ténganlo en mente.

Consejos

Para no sufrir

Elegir bien con quién

· El primer paso, y quizás el más relevante para no sufrir, es elegir bien o al menos reflexionar un poco antes; de involucrarte, darte un tiempo para que puedas evaluar los pros y los contras, donde te proyectes al futuro, así sea a corto plazo, días u horas. Un ensayo virtual que no suelen hacer los enamorados. Me dirás que eros no da tiempo, sin embargo, si estás vigilante, puedes vedo llegar como un rubor, una sensación de extrañeza o cierta inquietud hacía alguien.

· Si te ha ido mal algunas veces, la salida más inteligente es revisar por qué ha sido así. Sentarte con cabeza fría' a evaluar las causas. Es absurdo que te niegues el amor por miedo a sufrir ¿Eres tan cobarde? Había una vez un gato que se sentó sobre un fogón prendido y se quemó la cola, Y. a partir de ese momento decidió quedarse toda su vida de pie. ¿ Qué le faltó al gato?: capacidad de discriminación, la clave de todo aprendizaje. Dónde y cuándo.

· Insisto: afrontar el miedo no significa cerrar los ojos y tirarse al abismo, sino abrirlos bien.

Estrategias dirigidas al problema, pensar. De ahora en adelante no dejarás que la emoción sea exclusivamente la que tome la decisión. No implica aniquilada, sino calibrarla. Reprimirla sería como querer curar un dolor de cabeza cortando la cabeza al paciente. De todas maneras, tengo una pregunta sobre la cual me gustaría que meditaras: Si supieras que sólo después de diez fracasos afectivos consecutivos estaría esperándote la persona ideal, si ése fuera el requisito que te impusiera algún Dios malévolo, ¿renunciarías a la felicidad de conocer a esa persona? ¿No pasarías por los diez obstáculos?

· Desilusionarte del amor es desilusionarte de la vida. No puedes vivir en el desamor sin enfermarte, nadie puede. Enfrenta la próxima relación con valentía.
Junta el corazón con la prudencia y haz una alianza estratégica que te permita moverte en los puntos medios. Evaluación consciente: si no tienes claro qué falló en el pasado, seguirás de tumbo en tumbo. Elegir bien con quién vas a estar, ya sea para casarte (lo cual es obvio) o para tener una aventura. Tener claro

Quién te merece y quién no. No te regales, no dejes que la soledad decida por ti. Afina la puntería,
ésa es la clave.

No confundas pasado con presente

· No es fácil que eros repita con la misma intensidad o que se mantenga con la misma fuerza. Aun así, hay personas que bajo la influencia de un romanticismo a ultranza se quedan pegados a los momentos brillantes iníciales, a la euforia original, al asombro que genera el amor en sus primeros etapas. ¿Quieres repetir? , difícil. Quedarte anclado en lo que fue te impide ver lo que es, lo que tienes. Conozco gente que no disfruta el presente porque no se parece al pasado.

· Las relaciones cambian, algunas evolucionan, otras involucionan.

Unas crecen, otras se acaban.

Pero cada época tiene su encanto o su dolor ¿Estas enamorada o enamorado del amor? ¿Lo que quieres es repetir la sensación? ¿Y qué harás con todo lo otro que configura el vínculo afectivo?

La relación es mucho más que emoción, el sentimiento es imprescindible, pero los demás componentes también. ¿Por qué reduces la experiencia afectiva a la mera emoción?

· Puedes argumentar que tu pareja al principio era más amable, más tierna y menos egoísta. Si es así, tienes razón en protestar, pero de nada te sirve la añoranza. ¿Lo que podría haber sido y no fue?: eso es perder el tiempo, es una forma de autocastigo. Es provocarse uno mismo el sufrimiento. ¿Y si en vez de lamentarte, actúas? El amor se construye día a día, es convivencia sentida y en movimiento. No puedes detener el tiempo para "sentir lo que sentías". Si eres de esas personas que generan adicción al sentimiento, debes fortalecerte, pedir ayuda, sacar callo. Para no sufrir debes concentrarte en el aquí y el ahora, no tienes otra opción. Si no lo haces, confundirás la ilusión con la realidad, y eso sí es grave. Otra vez Tagore: "Si lloras por el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas ".Y si no hubiera estrellas, tampoco se justificaría rememorar un sol muerto. Esto es lo que tienes: lo tomas, lo dejas o lo cambias.

Entusiásmate, pero no enloquezcas

Es distinto. El entusiasmo no te aleja de la realidad, te aproxima a la vida con pasión. El amor enfermizo distorsiona la realidad y por lo general lastima a quien lo padece. En el entusiasmo creces como persona y te realizas. En la locura (hipo mama) te niegas a ti mismo. Siente el amor con todas tus fuerzas, vívelo intensamente, apasiónate, pero sin destruirte. La pasión saludable no implica perder conciencia. Por el contrario, la pasión maníaca es sinónimo de inconsciencia, de descuido, de torpeza.

La pregunta es clara:

¿En qué fallas? Recuerda: contener a eros no es quitarle su energía natural, sino saber utilizada.

· Si eres bien correspondido y si tu pareja no implica riesgos para ti y además te merece, pon el pie en el acelerador, deja que el deseo te posea, atiza la llama, permite que Dios se recree en tu pecho.

Deja que eros hace de las suyas y te sacude de pies a cabeza. Que nadie te quite lo bailado. La vida es una fiesta y eres un invitado principal. Pero si tiene una duda, una sola, así sea pequeña, pon el freno de emergencia. Si sientes que no te merecen, que la persona que te pretende no es confiable, que no te ama ni te desea o si intuyes que te quiere utilizar, y obviamente no eres paranoide, levanta más la palanca del freno, no sigas. ¿Para qué? ¿Se justifica el riesgo? Mejor pon a eros en remojo. Y si aun con todos estos factores en contra insistes y persistes, ya no se trata de entusiasmo sino de estupidez crónica. "Ama y haz lo que quieras", menos enloquecerte, menos sufrir innecesariamente.

Philia siguiente tema , eros tiende a desaparecer o a convertirse en philia.........